• GIOIOSI DOTT.SSA ISABELLA PSICOLOGA

Quando e perché chiedere aiuto

Dott.ssa Gioiosi Isabella

Nella nostra cultura la richiesta di aiuto è ancora vista come una sorta di sconfitta. La crescita della persona, infatti, è centrata intorno al grosso equivoco nato intorno al termine "indipendenza": si è indipendenti quando si sa "fare da soli", quando ce la sappiamo cavare in ogni situazione, senza avere bisogno degli altri.

 

In questo modo, ci dimentichiamo che siamo esseri umani e che proprio per questo il nostro equilibrio e il nostro benessere è prima di tutto fondato su relazioni sane con gli altri. E per relazioni sane intendo rapporti fondati sull' ascolto, la comprensione, la condivisione e, quando sia necessario o anche solo auspicabile, l' aiuto reciproco.

 

Tuttavia, la nostra società è tuttora fondata su un forte individualismo, e può capitare di non avere intorno le persone giuste, che siano in grado di offrirci il loro sostegno. Può succedere anche di non trovare le risposte giuste pur avendo un ambiente affettivo gratificante: non sempre familiari e amici, per quanto vicini, capiscono il motivo della nostra sofferenza, e possono darci, pur in buona fede, indicazioni non utili a noi in quel momento. In altri casi è proprio necessario un intervento professionale, quando il disagio è diventato intollerabile e causa forti limitazioni nella nostra vita e sofferenza in quella degli altri.

 

Chiedere aiuto, in quest'ottica, diventa una capacità, una opportunità che si dà a se stessi di affrontare consapevolmente i propri disagi e di trovare in sé le risorse per modificare stili di vita insoddisfacenti e trovare finalmente il benessere.

 

Una buona risposta proviene senz'altro da un percorso terapeutico che è come un cammino che terapeuta e cliente fanno insieme, grazie ad un rapporto fondato sulla competenza della terapeuta, sull' impegno del cliente, e sulla fiducia reciproca.

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